가을 학기 8월 17일 시작 — 무료 체험 수업 2회

    JSK 태권도에 오신 것을 환영합니다!

    Döbelnsgatan 64, Vasastan에 위치해 있습니다 (SL로 찾아오기)

    어린이, 청소년, 성인을 위한 무료 체험 수업을 예약하세요.

    가을 학기 등록

    신규 회원과 기존 회원 모두 여기에서 가을 학기에 등록합니다.

    Ny medlem? Så här kommer du igång!

    Steg-för-steg-guide för nya medlemmar.

    JSK에서는 성장이 시합에 서두르는 것보다 더 중요합니다.

    물론 시합에도 출전합니다 — 하지만 우리의 초점은 탄탄한 기술, 자신감, 규율 그리고 태권도 전반에 대한 깊은 이해를 쌓는 데 있습니다.

    훈련

    당신의 길을 찾으세요.

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    뉴스 & 이벤트.

    태권도
    모두를 위한 스포츠

    태권도는 약 2000년의 역사를 가진 한국의 무예입니다. 1988년 올림픽 이후 올림픽 종목으로 널리 알려졌지만, 많은 사람이 생각하는 것보다 훨씬 폭넓은 스포츠입니다.

    Boka gratis prova-på

    전통 태권도

    모든 전통 요소를 갖춘 완전한 무예

    차기 기술 (chagi)
    뛰어차기 (tumochagi)
    품새 (poomsae)
    호신술 (hosinsul)
    격파 (kyukpa)
    지르기 (chirugi, tzirugi)
    막기 (makhi)

    경기 태권도

    스피드, 반응, 체력 중심

    상황별 기술
    스피드와 반응
    체력 훈련
    겨루기 (kyorugi)
    경기 규칙 (WT)
    점수 체계
    전술과 전략

    스포츠 태권도

    종합 훈련을 통한 신체와 정신의 조화

    복싱
    근력 훈련
    스트레칭과 유연성
    체력과 순발력
    협응력
    정신 집중
    명상과 조화

    다섯 가지 기본 정신

    훈련은 몸과 인격을 함께 다듬는 다섯 가지 기본 정신에 바탕을 둡니다

    1

    예의

    (예의)

    사범과 동료에 대한 존중과 예의

    2

    염치

    (염치)

    모든 상황에서의 정직함과 올바름

    3

    인내

    (인내)

    목표를 이루기 위한 끈기와 용기

    4

    극기

    (극기)

    몸과 마음, 감정의 절제

    5

    백절불굴

    (백절불굴)

    결코 포기하지 않는 불굴의 정신

    띠 체계

    전통 태권도에는 훈련량을 포함한 기준이 정해진 띠 단계가 있으며, 단계마다 난이도가 높아집니다. 심사에 합격하면 새로운 띠를 받습니다.

    기술 향상과 정확성
    체력과 근력
    정신적 수련과 집중
    인격 수양

    스웨덴 최고의 기준

    "JSK의 검은 띠는 진짜 검은 띠다"

    태권도의 모든 영역에서 품질과 폭넓은 실력을 보장하기 위해 높은 기준을 적용합니다.

    Bältesresan

    Din resa från vitt till svart bälte. Klicka på varje nivå för att se kompletta graderingskrav.

    Vitt bälte

    10 kup

    Början på resan. Rent sinne, redo att lära.

    Gult bälte

    9 kup

    Jorden där fröet börjar gro. Första kunskaperna tar form.

    Grönt bälte

    8 kup

    Plantan växer. Tekniken börjar stabiliseras.

    Grönblått bälte

    7 kup

    Övergång mot mognad. Plantan sträcker sig mot himlen.

    Blått bälte

    6 kup

    Himlen. Trädet växer uppåt mot nya höjder.

    Blårött bälte

    5 kup

    Övergång till fara. Ökad kraft kräver kontroll.

    Rött bälte

    4 kup

    Fara! Skickligheten växer, men kontroll behövs.

    Rött bälte +1 streck

    3 kup

    Nästan mästare. En stripe visar framsteg.

    Rött bälte +2 streck

    2 kup

    Två stripes. Svarta bältet närmar sig.

    Rött bälte +3 streck

    1 kup

    Sista steget. Tre stripes – redo för svart bälte.

    Svart bälte

    1 Dan

    Mästerskap. Resan börjar på nytt på en högre nivå.

    Din resa slutar aldrig

    Efter svart bälte fortsätter resan mot 2 Dan, 3 Dan...