Varje termin avslutas med träningsläger och gradering

Gäller alla grupper från 7 år och upp! ( Minigruppen har endast gradering 1h, sker oftast på lunchtid under avslutningshelgen)

Under två dagar finslipar vi samtliga tekniker som gjorts under terminen och krävs för eran nästa grad. Vill man läsa på om vilka krav som gäller respektive grad kan man göra det nedan

  • Ställningar 
    Ahp-gubi Stor ställning, Tjutjum-sagi Ridande ställning, Tjunbi-sagi Redo
    ställning.
    Slag/Handtekniker
    Guard, Jabb, Bakre rakt slag, Montom-tjillugi Mitten stöt
    Blockeringar
    Are-Makki Låg block, Momtom-Makki Mitten block
    Grundsparkar
    Ahptjaollogi Benuppdragning, Aphtjagi Framåt spark
    Sparkar – Mitts
    Pittchagi låg rundspark
    Självförsvar
    Frigöringsteknik mot handledsgrepp och strypning
    Poomsae
    Satsu-tjillugi 4-riktningsstöt
    Vighetskrav
    Split – 90 grader
    Övrigt
    Räkna 1-10 på Koreanska
    24 timmars träning
    Knyta bältet
  • Ställningar
    Ahp-gubi Stor ställning, Tjutjum-sagi Ridande ställning, Tjunbi-sagi Redo
    ställning, Ahp-sagi Liten ställning, Fighting stance,
    Slag/Handtekniker
    Guard, Jabb, Bakre rakt slag, Montom-tjillugi Mitten stöt, Baro-tjillugi Rätt stöt.
    Blockeringar
    Are-Makki Låg block, Momtom-Makki Mitten block, Yop-Makki Sido block
    Grundsparkar
    Ahptjaollogi Benuppdragning, Aphtjagi Framåt spark, Yoptjagi Sido spark
    Sparkar – Mitts
    Pittchagi låg rundspark, Dollychagi hög rundspark
    Självförsvar
    Frigöringsteknik mot handledsgrepp och strypning
    Poomsae
    Satsu-tjillugi 4-riktningsstöt, Ill-jang Poomsae nr 1
    Vighetskrav
    Split – 100 grader
    Övrigt
    Räkna 1-10 på Koreanska
    24 timmars träning
    Knyta bältet
  • Ställningar
    Ahp-gubi Stor ställning, Tjutjum-sagi Ridande ställning, Tjunbi-sagi Redo
    ställning, Ahp-sagi Liten ställning, Fighting stance,
    Slag/Handtekniker
    Guard, Jabb, Bakre rakt slag, Montom-tjillugi Mitten stöt, Baro-tjillugi Rätt stöt,
    Bandae-tjillugi Motsatt stöt
    Blockeringar
    Are-Makki Låg block, Momtom-Makki Mitten block, Yop-Makki Sido block, AllgullMakki Hög block,
    Grundsparkar
    Ahptjaollogi Benuppdragning, Aphtjagi Framåt spark, Yoptjagi Sido spark,
    Dollytjagi Rundspark
    Sparkar – Mitts
    Pitttjagi låg rundspark, Dollytjagi hög rundspark, Ahptjagi framåt spark,
    Nerutjagi Yxspark, Yoptjagi Sidospark
    Självförsvar
    Frigöringsteknik mot handledsgrepp och strypning, kontrollgrepp
    Poomsae
    Satsu-tjillugi 4-riktningsstöt, Ill-jang Poomsae nr 1, Jii-Jang Poomsae nr 2
    Vighetskrav
    Split – 110 grader
    Övrigt
    Räkna 1-10 på Koreanska
    24 timmars träning
    Knyta bältet
  • Ställningar
    Ahp-gubi Stor ställning, Tjutjum-sagi Ridande ställning, Tjunbi-sagi Redo
    ställning, Ahp-sagi Liten ställning, Fighting stance,
    Slag/Handtekniker
    Guard, Jabb, Bakre rakt slag, Montom-tjillugi Mitten stöt, Baro-tjillugi Rätt stöt,
    Bandae-tjillugi Motsatt stöt, Krok, Uppercut, Allgull-tjillugi Hög stöt.
    Blockeringar
    Are-Makki Låg block, Momtom-Makki Mitten block, Yop-Makki Sido block, AllgullMakki Hög block, Ampalmok momtom-Makki – Mitten inre underarmsblock.
    Grundsparkar
    Ahptjaollogi Benuppdragning, Aphtjagi Framåt spark, Yoptjagi Sido spark,
    Dollytjagi Rundspark
    Sparkar – Mitts
    Pitttjagi låg rundspark, Dollytjagi hög rundspark, Ahptjagi framåt spark,
    Nerutjagi Yxspark, Yoptjagi Sidospark, Smatter pitttjagi, Tittjagi bakåt spark,
    Hoppsparkar
    Ahptjagi, Yoptjagi
    Självförsvar
    Frigöringsteknik mot handledsgrepp och strypning, kontrollgrepp, nedtagning
    mark
    Poomsae
    Satsu-tjillugi 4-riktningsstöt, Ill-jang Poomsae nr 1, Jii-Jang Poomsae nr 2
    Sam-Jang Poomsae nr 3
    Vighetskrav
    Split – 120 grader
    Övrigt
    Räkna 1-10 på Koreanska
    24 timmars träning
    Knyta bältet
  • Ställningar
    Ahp-gubi Stor ställning, Tjutjum-sagi Ridande ställning, Tjunbi-sagi Redo
    ställning, Ahp-sagi Liten ställning, Fighting stance, Dyt-gubi Stor L-ställning.
    Slag/Handtekniker
    Guard, Jabb, Bakre rakt slag, Montom-tjillugi Mitten stöt, Baro-tjillugi Rätt stöt,
    Bandae-tjillugi Motsatt stöt, Krok, Uppercut, Allgull-tjillugi Hög stöt, Backfist.
    Blockeringar
    Are-Makki Låg block, Momtom-Makki Mitten block, Yop-Makki Sido block, AllgullMakki Hög block, Ampalmok momtom-Makki – Mitten inre underarmsblock,
    Sonnal-Makki Dubbel knivhandsblock, Hansonnal-Makki Enkel knivhandsblock,
    Palmokk Baekat Underarms utåt block.
    Grundsparkar
    Ahptjaollogi Benuppdragning, Aphtjagi Framåt spark, Yoptjagi Sido spark,
    Dollytjagi Rundspark, Tittjagi Bakåtspark.
    Sparkar – Mitts
    Pitttjagi låg rundspark, Dollytjagi hög rundspark, Ahptjagi framåt spark,
    Nerutjagi Yxspark, Yoptjagi Sidospark, Smatter pitttjagi, Tittjagi bakåt spark,
    Mirotjagi Puttspark, Bandae Dollytjagi Snurrspark.
    Hoppsparkar
    Ahptjagi, Yoptjagi, Dollytjagi, Tornado
    Självförsvar
    Frigöringsteknik mot handledsgrepp och strypning, kontrollgrepp, nedtagning
    mark, Fasthållning bakifrån, Fasthållning framifrån.
    Poomsae
    Satsu-tjillugi 4-riktningsstöt, Ill-jang Poomsae nr 1, Jii-Jang Poomsae nr 2
    Sam-jang Poomsae nr 3. Sa-jang Poomsae nr 4
    Fighting
    Väst+hjälm – 2 min
    Vighetskrav
    Split – 130 grader
    Övrigt
    Räkna 1-10 på Koreanska
    24 timmars träning
    Knyta bältet
  • Ställningar
    Ahp-gubi Stor ställning, Tjutjum-sagi Ridande ställning, Tjunbi-sagi Redo
    ställning, Ahp-sagi Liten ställning, Fighting stance, Dyt-gubi Stor L-ställning.
    Slag/Handtekniker
    Guard, Jabb, Bakre rakt slag, Montom-tjillugi Mitten stöt, Baro-tjillugi Rätt stöt,
    Bandae-tjillugi Motsatt stöt, Krok, Uppercut, Allgull-tjillugi Hög stöt, Backfist,
    Sonnal terigi Fingertopp stöt,
    Blockeringar
    Are-Makki Låg block, Momtom-Makki Mitten block, Yop-Makki Sido block, AllgullMakki Hög block, Ampalmok momtom-Makki – Mitten inre underarmsblock,
    Sonnal-Makki Dubbel knivhandsblock, Hansonnal-Makki Enkel knivhandsblock,
    Palmokk Baekat Underarms utåt block, Sonnal-Makki Hög knivhandsblock,
    Grundsparkar
    Ahptjaollogi Benuppdragning, Aphtjagi Framåt spark, Yoptjagi Sido spark,
    Dollytjagi Rundspark, Tittjagi Bakåtspark, Bandae Dollytjagi snurrspark,
    Enstegssparring
    Med grundtekniker, slag – 2st
    Sparkar – Mitts
    Pitttjagi låg rundspark, Dollytjagi hög rundspark, Ahptjagi framåt spark,
    Nerutjagi Yxspark, Yoptjagi Sidospark, Smatter pitttjagi, Tittjagi bakåt spark,
    Mirotjagi Puttspark, Bandae Dollytjagi Snurrspark, Skenbens spark
    Hoppsparkar
    Ahptjagi, Yoptjagi, Dollytjagi, Tornado, Tumo Neurotjagi,
    Självförsvar
    Frigöringsteknik mot handledsgrepp och strypning, kontrollgrepp, nedtagning
    mark, Fasthållning bakifrån, Fasthållning framifrån.
    Poomsae
    Satsu-tjillugi 4-riktningsstöt, Ill-jang Poomsae nr 1, Jii-Jang Poomsae nr 2
    Sam-jang Poomsae nr 3, Sa-Jang Poomsae nr 4
    Fighting
    Väst+hjälm – 2 min
    Vighetskrav
    Split – 140 grader
    Övrigt
    Räkna 1-10 på Koreanska
    48 timmars träning
    Knyta bältet
  • Ställningar
    Ahp-gubi Stor ställning, Tjutjum-sagi Ridande ställning, Tjunbi-sagi Redo
    ställning, Ahp-sagi Liten ställning, Fighting stance, Dyt-gubi Stor L-ställning.
    Slag/Handtekniker
    Guard, Jabb, Bakre rakt slag, Montom-tjillugi Mitten stöt, Baro-tjillugi Rätt stöt,
    Bandae-tjillugi Motsatt stöt, Krok, Uppercut, Allgull-tjillugi Hög stöt, Backfist,
    Sonnal terigi Fingertopp stöt,
    Blockeringar
    Are-Makki Låg block, Momtom-Makki Mitten block, Yop-Makki Sido block, AllgullMakki Hög block, Ampalmok momtom-Makki – Mitten inre underarmsblock,
    Sonnal-Makki Dubbel knivhandsblock, Hansonnal-Makki Enkel knivhandsblock,
    Palmokk Baekat Underarms utåt block, Sonnal-Makki Hög knivhandsblock,
    Grundsparkar
    Ahptjaollogi Benuppdragning, Aphtjagi Framåt spark, Yoptjagi Sido spark,
    Dollytjagi Rundspark, Tittjagi Bakåtspark, Bandae Dollytjagi snurrspark,
    Enstegssparring
    Med grundtekniker, slag, hoppande sparkar, svep – 3st
    Sparkar – Mitts
    Pitttjagi låg rundspark, Dollytjagi hög rundspark, Ahptjagi framåt spark,
    Nerutjagi Yxspark, Yoptjagi Sidospark, Smatter pitttjagi, Tittjagi bakåt spark,
    Mirotjagi Puttspark, Bandae Dollytjagi Snurrspark, Skenbens spark
    Hoppsparkar
    Ahptjagi, Yoptjagi, Dollytjagi, Tornado, Tumo Neurotjagi,
    Självförsvar
    Frigöringsteknik mot handledsgrepp och strypning, kontrollgrepp, nedtagning
    mark, Fasthållning bakifrån, Fasthållning framifrån, Mot rakt slag, Mot krok,
    Poomsae
    Satsu-tjillugi 4-riktningsstöt, Ill-jang Poomsae nr 1, Jii-Jang Poomsae nr 2
    Sam-jang Poomsae nr 3, Sa-Jang Poomsae nr 4, Oh-jang Poomsae nr 5,
    Fighting
    Väst+hjälm – 2 min
    Vighetskrav
    Split – 150 grader
    Övrigt
    Räkna 1-10 på Koreanska. 48 timmars träning. Knyta bältet
  • Ställningar
    Ahp-gubi Stor ställning, Tjutjum-sagi Ridande ställning, Tjunbi-sagi Redo
    ställning, Ahp-sagi Liten ställning, Fighting stance, Dyt-gubi Stor L-ställning.
    Slag/Handtekniker
    Guard, Jabb, Bakre rakt slag, Montom-tjillugi Mitten stöt, Baro-tjillugi Rätt stöt,
    Bandae-tjillugi Motsatt stöt, Krok, Uppercut, Allgull-tjillugi Hög stöt, Backfist,
    Sonnal terigi Fingertopp stöt,
    Blockeringar
    Are-Makki Låg block, Momtom-Makki Mitten block, Yop-Makki Sido block, AllgullMakki Hög block, Ampalmok momtom-Makki – Mitten inre underarmsblock,
    Sonnal-Makki Dubbel knivhandsblock, Hansonnal-Makki Enkel knivhandsblock,
    Palmokk Baekat Underarms utåt block, Sonnal-Makki Hög knivhandsblock,
    Grundsparkar
    Ahptjaollogi Benuppdragning, Aphtjagi Framåt spark, Yoptjagi Sido spark,
    Dollytjagi Rundspark, Tittjagi Bakåtspark, Bandae Dollytjagi snurrspark, Horyo
    tjagi Hook Kick,
    Enstegssparring
    Med grundtekniker, slag, hoppande sparkar, svep – 3st
    Sparkar – Mitts
    Pitttjagi låg rundspark, Dollytjagi hög rundspark, Ahptjagi framåt spark,
    Nerutjagi Yxspark, Yoptjagi Sidospark, Smatter pitttjagi, Tittjagi bakåt spark,
    Mirotjagi Puttspark, Bandae Dollytjagi Snurrspark, Skenbens spark
    Hoppsparkar
    Ahptjagi, Yoptjagi, Dollytjagi, Tornado, Tumo Neurotjagi, Bandae enkelhopp
    Självförsvar
    Frigöringsteknik mot handledsgrepp och strypning, kontrollgrepp, nedtagning
    mark, Fasthållning bakifrån, Fasthållning framifrån, Mot rakt slag, Mot krok, Mot
    spark
    Poomsae
    Satsu-tjillugi 4-riktningsstöt, Ill-jang Poomsae nr 1, Jii-Jang Poomsae nr 2
    Sam-jang Poomsae nr 3, Sa-Jang Poomsae nr 4, Oh-jang Poomsae nr 5, Yokjang Poomsae nr 6.
    Krossning
    Planka 22mm tjock 20x25cm, rakt slag el armbåge
    Fighting
    Väst+hjälm – 2 min
    Vighetskrav + Övrigt
    Split – 160 grader. Räkna 1-10 på Koreanska. 48 timmars träning. Knyta bältet
  • Ställningar
    Ahp-gubi Stor ställning, Tjutjum-sagi Ridande ställning, Tjunbi-sagi Redo ställning, Ahpsagi Liten ställning, Fighting stance, Dyt-gubi Stor L-ställning, Beom-sagi Kattställning.
    Slag/Handtekniker
    Guard, Jabb, Bakre rakt slag, Montom-tjillugi Mitten stöt, Baro-tjillugi Rätt stöt, Bandaetjillugi Motsatt stöt, Krok, Uppercut, Allgull-tjillugi Hög stöt, Backfist, Sonnal terigi
    Fingertopp stöt, Hoppande snurr rakt slag.
    Blockeringar
    Are-Makki Låg block, Momtom-Makki Mitten block, Yop-Makki Sido block, Allgull-Makki
    Hög block, Ampalmok momtom-Makki – Mitten inre underarmsblock, Sonnal-Makki
    Dubbel knivhandsblock, Hansonnal-Makki Enkel knivhandsblock, Palmokk Baekat
    Underarms utåt block, Sonnal-Makki Hög knivhandsblock, Saxblockering, Öppen hand
    blockering
    Grundsparkar
    Ahptjaollogi Benuppdragning, Aphtjagi Framåt spark, Yoptjagi Sido spark, Dollytjagi
    Rundspark, Tittjagi Bakåtspark, Bandae Dollytjagi snurrspark, Horyo tjagi Hook Kick,
    Enstegssparring
    Med grundtekniker, slag, hoppande sparkar, svep – 3st
    Sparkar – Mitts
    Pitttjagi låg rundspark, Dollytjagi hög rundspark, Ahptjagi framåt spark, Nerutjagi
    Yxspark, Yoptjagi Sidospark, Smatter pitttjagi, Tittjagi bakåt spark, Mirotjagi Puttspark,
    Bandae Dollytjagi Snurrspark, Skenbens spark, Horyo tjagi Hook kick, Twisting kick,
    Antarri, Anpackatarri
    Hoppsparkar
    Ahptjagi, Yoptjagi, Dollytjagi, Tornado, Tumo Neurotjagi, Bandae enkelhopp
    Självförsvar
    Frigöringsteknik mot handledsgrepp och strypning, kontrollgrepp, nedtagning mark,
    Fasthållning bakifrån, Fasthållning framifrån, Mot rakt slag, Mot krok, Mot spark
    Poomsae
    Satsu-tjillugi 4-riktningsstöt, Ill-jang Poomsae nr 1, Jii-Jang Poomsae nr 2
    Sam-jang Poomsae nr 3, Sa-Jang Poomsae nr 4, Oh-jang Poomsae nr 5, Yok-jang
    Poomsae nr 6, Tjill-jang Poomsae nr 7,
    Krossning
    Planka 22mm tjock 20x25cm, rakt slag el armbåge
    Fighting
    Väst+hjälm – 4 min
    Vighetskrav
    Split – 170 grader
    Övrigt
    Räkna 1-10 på Koreanska. 48 timmars träning. Knyta bältet
  • Ställningar
    Ahp-gubi Stor ställning, Tjutjum-sagi Ridande ställning, Tjunbi-sagi Redo
    ställning, Ahp-sagi Liten ställning, Fighting stance, Dyt-gubi Stor Lställning, Beom-sagi Kattställning.
    Slag/Handtekniker
    Guard, Jabb, Bakre rakt slag, Montom-tjillugi Mitten stöt, Baro-tjillugi Rätt
    stöt, Bandae-tjillugi Motsatt stöt, Krok, Uppercut, Allgull-tjillugi Hög stöt,
    Backfist, Sonnal terigi Fingertopp stöt, Hoppande snurr rakt slag.
    Blockeringar
    Are-Makki Låg block, Momtom-Makki Mitten block, Yop-Makki Sido block,
    Allgull-Makki Hög block, Ampalmok momtom-Makki – Mitten inre
    underarmsblock, Sonnal-Makki Dubbel knivhandsblock, Hansonnal-Makki
    Enkel knivhandsblock, Palmokk Baekat Underarms utåt block, SonnalMakki Hög knivhandsblock, Saxblockering, Öppen hand blockering,
    Bergsblockering
    Grundsparkar
    Ahptjaollogi Benuppdragning, Aphtjagi Framåt spark, Yoptjagi Sido spark,
    Dollytjagi Rundspark, Tittjagi Bakåtspark, Bandae Dollytjagi snurrspark,
    Horyo tjagi Hook Kick hälspark, Twisting kick Omvänd
    Enstegssparring
    Med grundtekniker, slag, hoppande sparkar, svep, bensax, nedtagning,
    kast.
    Sparkar – Mitts
    Pitttjagi låg rundspark, Dollytjagi hög rundspark, Ahptjagi framåt spark,
    Nerutjagi Yxspark, Yoptjagi Sidospark, Smatter pitttjagi, Tittjagi bakåt
    spark, Mirotjagi Puttspark, Bandae Dollytjagi Snurrspark, Skenbens spark,
    Horyo tjagi Hook kick, Twisting kick, Antarri, Anpackatarri, Tornado
    Hoppsparkar
    Ahptjagi, Yoptjagi, Dollytjagi, Tornado, Tumo Neurotjagi, Bandae
    enkelhopp, Bandae dubbel, Tumo Tittjagi
    Självförsvar
    Frigöringsteknik mot handledsgrepp och strypning, kontrollgrepp,
    nedtagning mark, Fasthållning bakifrån, Fasthållning framifrån, Mot rakt
    slag, Mot krok, Mot spark, Benlås, Armlås, Halslås, Mot kniv, Punkter –
    Kyusho, Självförsvars scenario med olika plötsliga attacker – försvar.
  • Poomsae
    Satsu-tjillugi 4-riktningsstöt, Ill-jang Poomsae nr 1, Jii-Jang Poomsae nr 2
    Sam-jang Poomsae nr 3, Sa-Jang Poomsae nr 4, Oh-jang Poomsae nr 5,
    Yok-jang Poomsae nr 6, Tjill-jang Poomsae nr 7, Pall-jang Poomsae nr 8,
    Grundkombinationer
    Enligt examinatorns önskemål
    Krossning
    Planka 22mm tjock 20x25cm, rakt slag el armbåge
    Planka 22mm tjock 20x25cm, armbåge övre
    Planka 22mm tjock 20x25cm, knivhand
    Planka 22mm tjock 20x25cm, spark
    X antal Betongblock – 7,5-10cm tjock betong – Armbåge undre eller övre
    Antal st bestäms beroende på vikt.
    Fighting
    Väst+hjälm – 4 min
    Utan väst och hjälm – 2 min
    Mot 2 motståndare
    Vighetskrav
    Split – 170-180 grader
    Övrigt
    Räkna 1-10 på Koreanska. Kunna teknikernas namn på Koreanska
    Knyta bältet
    Instruerat grupp
    Tävlat i fighting
    300 timmars träning inom 4 månader – Gäller över 16 år
    300 timmars träning inom 6 månader – under 16 år
    220 timmars träning inom 12 månader – under 12 år
    Individuellt träningsprogram som sätts av ansvarig instruktör.