VAD ÄR JUDO?
Judo är en kampsport som betonar användningen av snabba rörelser och hävstång för att kasta en motståndare. Judo tränar både kropp och sinne. Det är en modern japansk kampsport som är skapad ur flera olika jujutsustilar, sumobrottning samt västerländsk brottning. Dess tekniker är i allmänhet avsedda att vända en motståndares styrka till ens egen fördel snarare än att motsätta sig den direkt. Man kan besegra sin motståndare genom att kasta och/eller utföra en fasthållning, ett halslås eller ett armlås. Judo utövas nu främst som sport och blev en OS-gren redan 1964.
Judo passar alla oavsett ålder eller tidigare erfarenhet. Man får allsidig träning med fokus på självförsvar, kast, balans, styrka och mycket mera.
